Гештальт-терапия основана на принципе, согласно которому человек становится свободнее и сильнее, когда осознает свои эмоции, потребности и внутренние процессы „здесь и сейчас“. Этот подход помогает человеку стать более эффективным, ответственным и верным себе. Гештальт не учит вас, как жить — он создает безопасное пространство, где вы сами находите ответы. Основываясь на этом опыте, я хотела бы представить свой авторский курс „Чувства и эмоции“, который поможет людям лучше жить в своем внутреннем мире, увидеть функции эмоций и понять, что наши чувства говорят нам в повседневной жизни. Курс предназначен для всех, кто хочет развить эмоциональную устойчивость, снизить тревожность и обрести большую свободу выбора.
Глубокая, личная процессуально-ориентированная терапия, которая фокусируется на вас — ваших чувствах, потребностях и отношениях. Сеансы помогают вам лучше общаться с собой и жить более осознанно.
Пространство, где вы можете узнать себя через взаимодействие друг с другом. Групповая терапия помогает развить эмпатию, понимание границ и честное общение.
«Гештальт-терапия не дает вам советов — она дает вам возможность лучше увидеть и почувствовать, кто вы на самом деле, что вы чувствуете, чего вы хотите и как вы можете стать сильными в этом».